Meditación Zen-Zazen

El Zen es una de las filosofías que no sólo se centra en una meditación, sino toda una forma de vida.

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Meditación Zen-Za zen

El Za-zen consiste en concentrarse en la respiración y en la postura, dejando la mente en un estado de atención relajada durante las sesiones de meditación.

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Baño de bosque Zen

Aprendiendo a calmar la mente mediante la respiración consciente en un ambiente de naturaleza.

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Taichí Chuan

El Taichí Chuan es un arte marcial interno. Apunta a moverse con la energía vital y sin excederse con la fuerza muscular, utilizando en todo momento la tensión mínima necesaria.

Estas clases, son impartidas de forma personal y bajo demanda, ¡ponte en contacto con nosotros!

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